Fitness
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ताजा खबर
पिस्ता खाने के अद्भुत फायदे – सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए फायदेमंद
पिस्ता न सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि पोषण से भरपूर है। यह दिल की सेहत, दिमाग की क्षमता और त्वचा की…
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मोटापा बढ़ रहा है खतरा: जानें कारण, नुकसान और बचाव के आसान उपाय
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, मोटापा अब एक वैश्विक महामारी बन चुका है। सही खानपान, व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव…
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बदलते मौसम में सेहत का ख्याल: 6 ज़रूरी टिप्स जो आपको स्वस्थ रखेंगे
संतुलित आहार, व्यायाम और सही दिनचर्या अपनाकर मौसमी बीमारियों से पाएँ छुटकारा बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम, एलर्जी और पाचन संबंधी…
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हेल्थ
स्वास्थ्य से जुड़ी ज़रूरी जानकारियाँ: सही खानपान, व्यायाम और मानसिक स्वास्थ्य का महत्व
एक स्वस्थ जीवन के लिए डाइट, एक्सरसाइज और मानसिक संतुलन क्यों हैं ज़रूरी? स्वास्थ्य (Health) सिर्फ बीमारी से दूर रहना…
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